Rüya Kontrolü


rüya, rüya kontrolü, kontrollü rüya, lucid dream, rem evresi, rem uyku, rüya kontrol teknikleri, lucid dream teknikleriRüya Kontrolü(Lucid Dream)

Kişinin rüyasını kontrol edebilmesi, yönlendirmesine rüya kontrolü, bilinçli-kontrollü rüya (lucid dream)denir. Uykuya dalma aşamasında, rüya evrelerinden Rem evresinde iken, bilincimizin devreye girerek rüyalarımızı yönlendirmemizi sağlaması aşamasıdır. Gördüğümüz rüyaların çok büyük bir kısmı bilinçaltımızın etkisi ile gördüğümüz rüyalardır. Bilinçaltımızı kontrol edemiyor, yani hangi rüyayı göreceğimize karar veremiyor olsak bile lucid dream fenomeni sayesinde gördüğümüz rüyalarda değişimler, etkileşimler yaratıp rüyanın devam seyrini değiştirmemiz mümkündür. Herkesin başına en az bir defa gelmiştir bu durum fakat genellikle o an bu bilgiye ve zihinsel hazırlığa sahip olmadığımız için neler yapabileceğimizi kestiremeyiz, korku panik yaşayabiliriz, hatta rüyayı kontrol ettiğimizi farkında varıp, şaşırıp aniden uyandığımız olur. Bu fenomeni, kontrolü ve bilinçli halde teknikleri ile uyguladığımızda ise fantastik sonuçlar alabiliriz. Rüya kontrol tekniklerine bir sonraki yazımızda değineceğiz.

No Comments Yet.

Leave a comment